Oyez Oyez
Rdv 18h50 devant l'école Françoise d'Amboise (19 Av. Paul Cézanne, 56000 Vannes) pour un départ à 19h
Séance mixte; Run puis gainage-Renforcements-étirements.
Vous pouvez amener, si vous voulez, votre tapis et une tenue pour le moment dédié au gainage.
Chaussures de run+Hydratation+frontale.
A demain
Les coachs
