Salut à tous,
Au programme de la sortie de demain, alternance entre du fractionné court et long.
RDV a 18H45 pour un départ 19H. Au parking situé juste à coté de "l'accueil de loisirs ty Mouss" rue des écoles a Séné. Je vais envoyer un point sur le groupe TKV.
Prévoir chaussures de trail+/ hydratation et frontale. Vous pouvez manger un petit bout avant car séance rythmée.
Bonne jourée et à demain. Les coachs.