Rdv a partir de 18h50 parking de l'IUT, rue Montaigne
Départ à 19h pour une séance de VMA courte.
Running, frontale, chrono, hydratation.
Pensez à vous alimentez un peu avant la séance pour avoir l'énergie nécessaire.
On vous attend requinqués après les fêtes et la trève météo pour la reprise!!!
Les coachs.
